Dieetadvies dat bij je past
Welkom!
Of je nu bent doorverwezen door de huisarts of zelf aan de slag wilt met je gezondheid, het kan lastig zijn om de juiste weg te vinden. Er is zoveel te lezen, te volgen en uit te proberen dat het vaak overweldigend voelt.
Hoe weet je wat juist is en wat niet? Ik help je om feiten van fabels te onderscheiden en bied advies dat zowel praktisch als wetenschappelijk onderbouwd is. Zo weet je zeker dat je stappen zet die écht werken.
Diëtist in Sassenheim & Voorhout
Advies en coaching: persoonlijk, praktisch & onderbouwd
Voedings- en dieetadvies
Samen maken we een plan dat bij je past, haalbaar is en aansluit bij jouw leven. Met persoonlijke begeleiding en realistische doelen help ik je stap voor stap naar een gezonder en energieker leven.
Voor deze dieet-, voedings- en leefstijlvragen kun je bij mij terecht.
Voedings- en leefstijladvies in de (peri)menopauze
De (peri)menopauze kan flink wat klachten en gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Ik help je graag met voedings- en leefstijladvies dat echt bij jouw leven past. Zodat je meer energie krijgt, je beter in balans voelt en je vitaler door deze fase gaat.
Samen werken we aan:
Het versterken van je mentale balans en energie
Je ideale gewicht op een gezonde en duurzame manier bereiken of behouden
Het ondersteunen van je gezondheid op de lange termijn, met sterke botten en een gezond hart
Praktisch, persoonlijk en duurzaam — zodat jij deze fase vol vertrouwen doorkomt.
Wandelconsult: iets voor jou?
Kom in beweging en verbeter je leefstijl direct! Tijdens dit 60 minuten durende wandelconsult bespreken we jouw doelen en zetten we praktische stappen om gezonder te leven.
Liever een online consult?
Komt een online afspraak je beter uit? Laat het weten en we plannen een moment dat jou uitkomt.